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INFUSO DETOX fai da te πŸŒΏπŸ‹β˜•οΈ

Ti senti appesantito dopo le abbuffate pasquali?
Oggi ti propongo una ricettina veloce per preparare un ottimo infuso detossinante a base di limone,menta e zenzero. 😌

L’ideale Γ¨ gustarlo dopo aver lasciato in infusione tutti gli ingredienti per almeno un’ora.

Si mantiene qualche giorno in frigorifero ✨

Il limone Γ¨ un antiossidante naturale,riequilibra gli eccessi di aciditΓ  nell’organismo,Γ¨ un ottimo anti-stress e depurante.

La menta invece stimola l’attivitΓ  gastrica,favorendo la digestione,Γ¨ purificante e tonico naturale.

Ultimo ma non per importanza,lo zenzero; stimola la digestione,aiuta in caso di nausea,riduce gonfiore e meteorismo.

Ottimo anche da portare in spiaggia,fresco e dissetante
🏝 β˜€οΈ

INGREDIENTI

  • 2 limoni (non trattati)
  • una manciata di foglioline di menta fresca (circa 8)
  • un pezzo di zenzero (circa 40 grammi)
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 litro e mezzo di acqua naturale

PREPARAZIONE

  • Priviamo i limoni dei semi,sbucciamo lo zenzero e laviamo le foglie di menta.
  • Spremiamo uno dei due limoni,l’altro lo taglieremo a fette.
  • Mettiamo in una pentola l’acqua,lo zenzero tagliato a fette,le fette e il succo di limone.
  • Lasciamo cuocere per circa 15/20 minuti,dopodichΓ© spegniamo il fuoco e aggiungiamo le foglioline di menta.
  • Mettiamo il coperchio e,sempre a fuoco spento,lasciamo insaporire bene per circa un’ora,aggiungendo il miele.
  • Prima di servire,utilizzando un colino,rimuoviamo tutti gli ingredienti in modo da ottenere un infuso liscio e gustoso.

Ottimo caldo,tiepido e persino freddo d’estate servito con qualche cubetto di ghiaccio. 🍹

Pubblicato da beauty'n food

Sono una ragazza di 24 anni con due passioni: l'estetica e la cucina. In questo blog voglio condividere le mie ricette, i miei pensieri, i miei suggerimenti e le mie idee. BENVENUTI in BLOG'N FOOD!

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