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OLII ESSENZIALI: cosa sono? conosci davvero tutti i benefici? ✨

Gli oli essenziali sono composti naturali di origine vegetale estratti dalle piante aromatiche, attraverso processi di distillazione o meccanici (spremitura a freddo). Ogni olio essenziale ha caratteristiche ben distinte,oltre al profumo, variano per colore,densità e compattezza.

Ne esistono moltissime tipologie,io ho stilato un piccolo elenco in base alle mie esperienze,sia a livello lavorativo che personale.

Con questo non voglio dire che questi siano migliori di altri,ma che dal loro utilizzo ne ho potuto trarre vantaggio in prima persona 🌼

• Camomilla : riequilibra l’umore,antibatterico,migliora la digestione e la qualità del sonno 💤

• Lavanda : ottimo decongestionante,rilassante e riequilibrante 🧘🏼‍♂️

• Eucalipto : antisettico,deodorante, anticatarrale 😷

• Limone : stimolante,digestivo,depurativo 🍋

• Tea Tree : antimicotico,analgesico,immunostimolante 🌿

• Zenzero : digestivo,antiossidante,afrodisiaco 🥰

• Menta piperita : anti pruriginoso,antiparassitario, stimolante del ciclo mestruale 🩸🦟

• Rosmarino: disintossicante del fegato,rigenerante contro la stanchezza cronica,contrasta la caduta dei capelli ♻️

• Rosa Mosqueta: attenua macchie,rossori,leviga cicatrici,smagliature,rigenerante della pelle in generale 🌈

Ma quali sono le applicazioni nella vita di tutti i giorni di questi olii? Vediamone alcuni 😊

  • applicazione sulla pelle: è sempre bene diluire qualche goccia di olio essenziale in olio vegetale; perfetto per un massaggio o in caso di stanchezza o dolore muscolare.
  • diffusore di essenze: inserire nell’apposito vaporizzatore max. 5/7 gocce di olio essenziale
  • bagno aromatico o pediluvio : qualche goccia diluita nel bagnoschiuma o in alternativa miscelato ai sali da bagno (temperatura dell’acqua nella vasca tiepida,max. 15 gocce)
  • inalazione: impregnare un pezzo di stoffa con 2/3 gocce di olio per poi respirarne l’aroma (ad esempio,qualche goccia di olio di lavanda sul cuscino favorisce l’addormentamento e rilassa la mente).

Esistono altre applicazioni d’uso degli olii essenziali,io vi ho riportato gli utilizzi più frequenti che ho testato in prima persona. 💕

Pubblicato da beauty'n food

Sono una ragazza di 24 anni con due passioni: l'estetica e la cucina. In questo blog voglio condividere le mie ricette, i miei pensieri, i miei suggerimenti e le mie idee. BENVENUTI in BLOG'N FOOD!

3 Risposte a “OLII ESSENZIALI: cosa sono? conosci davvero tutti i benefici? ✨”

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